Què és un Instructor de pilates?
Els instructors i instructores de pilates contribueixen a l'enfortiment de la musculatura i a augmentar la flexibilitat de les persones mitjançant l'ensenyament d'exercicis de baix impacte que requereixen una gran concentració mental i equilibri.
En el seu treball utilitzen habitualment màquines, estoretes i tècniques de respiració, i fomenten la importància de la consciència corporal mitjançant una pràctica en moviment constant.
Des que l'esportista alemany Joseph Pilates va idear el mètode al qual va denominar “contrologia”, fa ja un segle, la pràctica ha evolucionat i han sorgit altres modalitats de la disciplina.
A més, existeix formació en pilates dirigida específicament a professionals sanitaris com a fisioterapeutes o osteòpates, que vulguin incorporar la pràctica per a ajudar als seus pacients en correccions corporals o enfortiment muscular.
Tingues en compte que no existeix una formació reglada oficial específica en pilates, per això és essencial que, si vols convertir-te en instructor, abans de triar un curs t'informis detalladament de la trajectòria del centre, la titulació dels formadors, la durada i els continguts que s'imparteixen i els recursos i instal·lacions en els quals et formaràs.
Funcions d'un Instructor de pilates
Les funcions d'un instructor de pilates poden ser diverses.
- Analitzar i avaluar les singularitats de cada usuari, tenint en compte els seus estils de vida, característiques físiques i personals.
- Dissenyar, preparar i dirigir classes personalitzades tenint en compte les necessitats dels usuaris.
- Preparar el material necessari per a realitzar els entrenaments.
- Ensenyar diferents exercicis o tècniques en sessions individuals o grupals.
- Supervisar la realització dels exercicis, corregint postures, explicant i demostrant com utilitzar correctament els materials.
- Avaluar els resultats de les sessions, per a realitzar millores si fos necessari.
- Derivar als alumnes a altres professionals si existeixen sospites d’una lesió que requereixi de tractament mèdic.
Depenent de la formació específica que hagis realitzat, com a instructor podràs especialitzar-te en pilates terra (també anomenat pilates mat); en màquines com la Reformer, Cadillac, Silla o Barril; en pilates aeri; pilates amb softball; hot pilates o pilates per a embarassades.
Perfil professional d'un Instructor de pilates
Interessos
Les persones que exerceixen com a instructor de pilates solen tenir els següents interessos:- Aprendre i practicar diferents tècniques de pilates.
- Promoure la salut i el benestar físic i mental.
- Aprendre sobre l'anatomia humana i com es relaciona amb els moviments del cos.
- Dissenyar programes d'exercicis personalitzats per a les necessitats individuals.
- Treballar amb persones de diferents edats i nivells de condició física.
- Explorar la connexió entre la ment i el cos a través de la contrologia.
- Interactuar i comunicar-se de manera positiva amb els usuaris.
Competències
Un instructor de pilates ha de comptar amb les següents habilitats, coneixements i capacitats específiques:
- Adaptació de la pràctica a les necessitats de tot l'alumnat, que poden tenir edats i capacitats molt diverses.
- Capacitat per a realitzar observacions de la pràctica dels i les alumnes ajustant l'entrenament.
- Comprensió del cos humà i els efectes de l'exercici físic.
- Bona condició física, amb la força i flexibilitat necessàries per a realitzar demostracions pràctiques en les sessions.
- Planificació d'activitats.
- Domini de les tècniques i màquines utilitzades en les sessions.
- Coneixements de nutrició.
- Aprenentatge permanent.
- Autonomia.
- Escolta activa.
- Orientació al client.
- Planificació i organització.
Trets de personalitat
D'altra banda, alguns dels aspectes de personalitat que caracteritzen a aquests professionals són:- Compromís
- Disciplina
- Flexibilitat
- Paciència
- Perseverança