Instructor de fitness

Els instructors de fitness proporcionen instrucció d'exercicis per ajudar a millorar l'estat físic de les persones.
Normalment s'especialitzen en una de les àrees següents: gimnàstica de manteniment, aeròbic, aeròbic aquàtic, entrenament amb pesos o circuit d'entrenament.

Els instructors de fitness proporcionen instrucció d'exercicis per ajudar a millorar l'estat físic de les persones en àrees com la gimnàstica de manteniment, aeròbic, aeròbic aquàtic, entrenament amb pesos o circuit d'entrenament.
 
Aquests professionals normalment s'especialitzen en una àrea de l'exercici.
Els que s'especialitzen en gimnàstica de manteniment o aeròbic acostumen a treballar amb grups de persones, principalment adults. Preparen rutines que normalment contenen música. Durant la sessió, l'instructor fa una demostració de les rutines perquè el grup el pugui seguir.
 
Els instructors de fitness que s'especialitzen en entrenament amb pesos treballen principalment amb particulars. Comencen per comprovar l'estat físic de la persona verificant-ne la pressió sanguínia, la força a les mans i el treball correcte dels pulmons i el cor.
 
A continuació, desenvolupen un programa d'exercicis adient al nivell i l'estat físic de la persona. També ensenyen com usar pesos lliures i a treballar correctament amb les màquines sense lesionar-se.
 
Tots els instructors han d'entendre el cos humà i els efectes que hi produeix l'exercici. També poden donar consells sobre alimentació i nutrició.
 
Els instructors de fitness de gimnasos i clubs també poden treballar a recepció i haver de tractar amb els dubtes dels clients.
 
L'horari laboral dels instructors de fitness és variable. Normalment és necessari treballar a les tardes i els caps de setmana.

Un instructor de fitness ha de tenir les característiques següents:

• Una actitud positiva i una personalitat accessible.
• Habilitat per ensenyar i motivar persones de totes les edats i procedències.
• Bones habilitats de comunicació per explicar tècniques i moviments amb claredat.
• Un bon nivell de forma física.
• Una actitud responsable envers la salut i la seguretat.
• Una actitud flexible per treballar.

 Els instructors de fitness que treballen per compte propi han de posseir habilitats de gestió empresarial.

• Actitud positiva.
• Anima i motiva els altres.
• Aptituds per a l'escolta.
• Aptituds per al lideratge.
• Capaç de prendre la iniciativa.
• Capaç de respectar a persones de tots els orígens.
• Capaç de respondre amb rapidesa en situacions d'emergència.
• Capaç de treballar amb venciments.
• Capacitat de tenir feedback actuant.
• Capacitat per a treballar en equip.
• Capacitat per prioritzar tasques.
• Capacitats organitzatives.
• Comprensió del cos humà i els efectes de l'exercici físic.
• Compromès.
• Coneixements de nutrició.
• Desenvolupa programes d'exercicis.
• Disposat a treballar amb diversos tipus de persones.
• Disposat a treballar les nits i en cap de setmana.
• En forma físicament.
• Enfocament flexible.
• Fa demostracions pràctiques.
• Flexible.
• Habilitat per a crear equips.
• Habilitat per a l'observació.
• Habilitat per als negocis.
• Habilitat per realitzar presentacions.
• Habilitat per resoldre problemes.
• Habilitats comunicatives.
• Habilitats interpersonals.
• Habilitats per a l'administració.
• Idea mètodes per millorar el rendiment de les persones.
• Idea rutines, troba música que s'hi adapti.
• Instrueix a persones de totes les edats i de totes les capacitats.
• Pacient.
• Planifica un programa d'activitats.
• Presta una atenció especial a la normativa en seguretat i salut.
• Proporciona exercicis d'entrenament
• Treballa amb individus i grups reduïts.
• Treballa en un gimnàs o centre d'oci.